餐饮：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
推荐住宿：Jetwing Blue*****或同级
乘机前往印度洋的眼泪斯里兰卡旅游，抵达后前往7公里以外的尼甘布住宿（科伦坡距机场30km还远些，因此选择在更为清净的尼甘布住宿。如果晚上享用夜宵，尼甘布是斯里兰卡最适合吃海鲜的地方，新鲜而便宜。
第二天 尼甘布（negombo)-西格里亚狮子岩(Sigiriya lion rock)-哈勃拉纳(Haborana)
尼甘布-西格里亚（约4小时） 西格里亚-哈勃拉纳（约1小时）
餐饮：早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
推荐住宿：Cinnamon Lodge*****或同级
酒店早餐之后，乘车前往1982年被联合国教科文组织列入世界文化遗产目录的斯里兰卡国宝级古迹狮子岩，传说公元5世纪时，在斯里兰卡北部的莫里亚王朝，王子卡斯亚帕弑父篡位，他的弟弟则逃往了南印度。卡斯亚帕担心弟弟回来报仇，放弃了600年古都，以东南小高原上一块300多米高的巨岩为中心，建立起更具防御效力的新都——西格利亚。今天，昔日辉煌宫室大多已被时光磨去了痕迹，但其作为旧都的缜密规划和险要地势仍旧使人震撼。拾级而上，眺望茂密丛林与群山，回望千古风流。
第三天 哈勃拉纳(Haborana)-丹布拉(Dambulla）-康提（Kandy)
哈勃拉纳-丹布拉（约1小时） 丹布拉-康提（约3小时）
餐饮：早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
推荐住宿：Cinnamon Citadel*****或同级
前往丹布拉石窟寺。石窟寺建于公元前1世纪，坐落在一座石山的斜坡上。从山岩中凿寺，寺中有各种各样石刻佛雕像和其他雕刻，并遍布壁画。有一卧佛，长达14米，形制奇伟，由整块岩石雕刻而成。壁画斑斓璀璨，已有2000年左右的历史。它包括5个单独的洞穴，每个洞穴有大量的佛像以及其它塑像，庙宇的顶板和周围墙壁上装饰着无数色彩缤纷的壁画，内容多为有关佛教故事的传说，一直是斯里兰卡众多佛教信徒的朝圣之地。
午后前往斯里兰卡圣城康提。参观康提佛牙寺。康提是锡兰王朝历史上的最后一座都城。虽然深居内陆，康提却鬼斧神工地在城中间人工开凿了一个美丽的大湖——康提湖。这里的知名建筑大多是沿湖修建。背靠苍翠群山，面向波光摇曳的湖面，整个城市仿佛飘浮在天空中。佛牙对于斯里兰卡有着非凡的含义。历史上曾有一个说法，就是谁可以掌握这枚舍利，谁便拥有统治这个国家的权利，佛牙所在几乎左右着都城的更迭。如今，康提佛牙寺内供奉着斯里兰卡国宝释迦牟尼牙舍利，佛寺内部结构精美复杂，大殿天花板上布满了彩绘和金饰。从山间瞭望，佛牙寺坐落于康提湖畔，如一朵漂浮在湖面的白莲花。我们将在黄昏参观佛牙寺的礼拜，感受斯里兰卡人对待佛教虔诚肃穆的氛围，并观赏这美轮美奂的佛教圣地。
第四天 康提（Kandy)-努瓦勒埃里耶(Nuwara Eliya)
康提-努瓦勒埃里耶（约3.5小时）
餐饮：早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
推荐住宿：Tea Trails *****或同级
早餐后，前往努瓦勒埃里耶，沿途观赏高山茶园。努瓦勒埃里耶地区出产优质红茶，其城市建筑具有浓郁的英国风情，舒适恬静，素有“小英伦”之称。参观云山雾罩中的高山茶园，了解茶叶的种植，采收与加工过程。
第五天 努瓦勒埃里耶(Nuwara Eliya)-加勒(Galle)
努瓦勒埃里耶-加勒（约5小时）
餐饮：早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
推荐住宿：Amangalla*****或同级
参观加勒古城。加勒位于斯里兰卡西南，处于印度洋腹地。成功地融合了欧洲的建筑艺术和南亚的文化传统，1988年被联合国教科文组织列入《世界遗产目录》。其城堡建筑在岩石半岛上，这个半岛三面环海，伸出陆地，拥有适合船舶停泊的海港，地理优势不言而喻，使其成为大航海时代从欧洲前往远东的重要枢纽之一。
午后将到海边参观斯里兰卡特色的高跷渔夫。一根竹竿，立于海中，钓者或站或立于竿上，手持渔竿钓鱼，技术高超，潮来潮去也毫无影响。这是当地渔民特殊的一种捕猎方式，专注的立钓者，迎着朝霞夕阳如一尊尊雕像，在天地苍茫中成为一幅令人动容的画面。
第六天 加勒（Galle）自由活动
餐饮：早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
推荐住宿：Amangalla*****或同级
享受没有morning call的早晨，在古城海边自由活动。可以前往附近的坦加勒漫步沙滩，和印度洋亲密拥抱。
第七天 南部海边-科伦坡(Colombo)-中国
餐饮：早餐：酒店内 午餐：自理 晚餐：自理
推荐住宿：飞机
南部海边-科伦坡（约3小时）
沿南部海岸北上，到斯里兰卡首都科伦坡观光。科伦坡在当地的辛哈里语中意为“海的天堂”，作为斯里兰卡政治、文化、经济的中心，科伦坡拥有很多重要的旅游景点。这里既有迷人的滨海风光，又有不同宗教辉煌的教堂庙宇，还有曾经殖民时期遗留下来的上百年的欧式建筑，以及中国援建的会议中心……像每个发展中国家的首都一样，这里充满了古老与现代，亚洲与欧洲不同文明碰撞交融的迷人气息。
晚餐后至机场，结束愉快的斯里兰卡之旅。